Квест-игра "Мы за здоровый образ жизни!". Сценарий спортивной квест- игры " остров здоровья"

Сценарий игры-путешествия «Город здоровья» для 5-6 классов

Внеклассное мероприятие для 5-6 классов на тему: Здоровый образ жизни


Францева Ольга Николаевна, методист МБОУДОД «Центр внешкольной работы» г.Брянска
Описание материала: данный материал будет полезен вожатым, педагогам-организаторам, классным руководителям школ для проведения общешкольных внеклассных мероприятий. Сценарий предназначен для учащихся 5-6 классов. В ходе игры-путешествия учащиеся переходят от одного пункта к другому согласно маршрутному листу и на каждом этапе выполняют конкретное задание. Оценка за выполнение задания будет выставляться на маршрутных листах. Для проведения мероприятия необходимо подготовить 9 отдельных помещений (учебные кабинеты, спортивный зал, актовый зал и т.п.) и назначить ответственного педагога (судью) на каждом пункте игры-путешествия. Материал направлен на актуализацию темы здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения, повышение уровня культуры заботы о здоровье.
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
- формировать ответственность за состояние своего здоровья;
- развивать у детей внимательное отношение к своему здоровью, творческие способности, умение работать в коллективе;
- воспитывать желание вести здоровый образ жизни.
Форма: игра-путешествие.
Оборудование: спортивный инвентарь; компьютер; мультивидеопроектор; экран; диск с мультфильмами; маршрутные листы; карточки с заданиями; необходимые средства домашней аптечки; иллюстрации лекарственных трав; столы.
Предварительная работа:
1)Формируются команды. Учащиеся придумывают название команд.
2)Команды изготавливают листовки на тему «Здоровый образ жизни».
3)Команды готовят инсценировки по правилам здорового образа жизни.
Участники: учащиеся 5-6 классов (9 команд по 6-7 человек).

1.Построение команд. Учащиеся говорят название и девиз своей команды.
2.Вручение маршрутных листов.

3.Объяснение хода игры:
Ведущий. Сегодня мы проводим игру-путешествие «Город здоровья». Путешествуя по городу, вы пройдете по улицам, площадям, переулкам, бульварам, проспектам нашего города. На каждом этапе вы будете выполнять конкретное задание, которое вам будут подробно объяснять судьи, находящиеся на том пункте, куда вы должны будете прибыть согласно маршрутному листу.
Оценка за выполнение будет выставляться на маршрутных листах. Выигрывает та команда, которая наберет наибольшее количество баллов. На выполнение задание и переход от пункта к пункту дается 7 минут. По звонку вы должны перейти на этап, который указан в маршрутном листе, даже если вы не выполнили задание до конца.
Завершая путешествие по городу, все команды собираются в актовом зале. И пока вы будете отдыхать после столь длительного путешествия - посмотрите мультфильм по теме нашего мероприятия, судейская бригада подведет итоги и объявит итог игры, назовет победителей.
4.Представление судей.
5.Путешествие по «Городу Здоровья»
Пункт «Стадион»
Содержание задания: принять участие в спортивной эстафете.
Критерии оценки: скорость, правильность выполнения, вера в победу.
Спортивная эстафета
1.Бег в ластах
2.Попрыгунчик (на большом мяче)
3.Вести мяч
4.Прыгалки
5.Прыжки
6.Колесница (палка и 2 веревки)
Пункт «Здравпункт»
Содержание задания: ответить на вопросы, собрать аптечку, определить значение лекарственных трав.
Критерии оценки: знания, умения, навыки.
Вопросы:
1.Вспомните девиз Олимпийского движения. (Быстрее, Выше, Сильнее)
2.Как называется система защиты организма человека от возбудителей болезней? (Иммунитет)
3.Какую болезнь называют «болезнью грязных рук»? (Дизентерия)
4.Материал для перевязки. (Бинт)
5.Что обычно нюхают, отравляя свой мозг, токсикоманы. (Клей)
6.Травма, нанесенная огнем. (Ожог)
7.Травма, возникшая из-за неправильного пользования ножом. (Порез)


Пункт «Дом знатоков»
Содержание задания: ответить на вопросы, собрать пословицы (текст пословицы разделен на 2 части, необходимо сложить 2 нужные части).
Критерии оценки: эрудиция, кругозор, логика.
Вопросы:
1.Кто предупреждает курильщиков о вреде курения? (Минздрав)
2.Какой орган поражается у курильщиков прежде всего? (Легкие)
3.Самая опасная болезнь 21 века. (CПИД)
4.Его капля убивает лошадь. (Никотин)
5.Слабоалкогольный напиток, который многие люди считают безвредным. (Пиво)
6.Какой цвет зубов у курильщиков? (Желтый)
7.Кто может заразить человека бешенством? (Животные: собаки, кошки, лисы и др.)
Пословицы:
Здоров будешь - всё добудешь.
Здоровье слаб, так и духом не герой.
Умеренность – мать здоровье.
Та душа не жива, что по лекарям пошла.
В здоровом телездоровый дух.
Курить – здоровью вредить.
Здоровье всего дороже.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Здоров будешь – всё добудешь.
Пункт «Проспект художников»
Содержание задания: нарисовать предметы, символизирующие тему здоровья; демонстрация домашнего задания - листовки «Здоровый образ жизни».
Критерии оценки: яркость, аккуратность, оригинальность.


Пункт «Переулок «Кроссвордный»
Содержание задания: разгадать кроссворд.
Критерии оценки: знания, сообразительность.

ПО ВЕРТИКАЛИ:
1. Вещества, необходимые для укрепления организма. (витамины)
2. Его за деньги не купишь, о нем не думаешь, пока не заболеешь. (здоровье)
3. То, к чему приводит систематическое переедание. (ожирение)
4. Острое инфекционное заболевание - воспаление миндалин. (ангина)
5. Растирание тела для лечебных целей. (массаж)
6. Этим видом спорта занимается Алина Кабаева. (гимнастика)
7. Любимое лекарство доктора Пилюлькина. (микстура)
8. Вредная привычка, переходящая в зависимость, вызывающая различные заболевания органов дыхания. (курение)
ПО ГОРИЗОНТАЛИ:
1. Медицинский инструмент для инъекций. (шприц)
2. На ней сидят, чтобы похудеть. (диета)
3. Состояние организма в инфекционный период. (болезнь)
4. Упражнения и процедуры, способствующие укреплению организма. (закаливание)
5. … - залог здоровья. (чистота)
Пункт «Администрация здоровья»
Содержание задания: домашнее задание (представить инсценировку по правилам здорового образа жизни).
Критерии оценки: знания норм, творчество.
Самую лучшую инсценировку можно представить в актовом зале в конце игры для всех участников.


Пункт «Площадь «Театральная»
Содержание задания: разыграть ситуации.
Критерии оценки: актерское исполнение, фантазия.
Примеры ситуации
Изобразите ситуацию, самочувствие и внешний вид человека после:
- ночной дискотеки.
- долгой игры за компьютером или «зависания» в Интернете.
- чрезмерно длительного и агрессивного катания на роликах.

Пункт «Бульвар «Алфавит здоровья»
Содержание задания: заполнить таблицу соответствующими понятиями (по возможности на каждую букву).
Критерии оценки: знания, сообразительность.


Пункт «Улица «Литературная»
Содержание задания: сочинить буриме.
Критерии оценки: литературные данные, быстрота реакции.
Буриме
……………………с зарядки,
…………………... в порядке.
……………………….всегда,
……………………….холода.

……………с физкультурой,
…………………….хмурым.
……………………...здоров,
……………………докторов.

……………………..любить,
…………….………… быть.
………………… закаляться:
………………… обливаться.

……………………. – табак.
………………………... так.
…………………….. береги
……………………….. беги.

Пример составления буриме
Если день начать с зарядки,
Значит будет все в порядке.
Здоровы будем мы всегда,
Не страшны нам холода.

Если дружишь с физкультурой,
Никогда не будешь хмурым.
Будешь весел и здоров ,
Знать не будешь докторов.

Каждый должен спорт любить,
Чтоб здоровым, сильным быть.
С детства нужно закаляться:
Водой холодной обливаться.

Злейший враг людей – табак.
Убивает только так.
Здоровье с детства береги
И в спорт зал скорей беги.

6.Сбор в актовом зале.
7.Принятие обращения.

УТВЕРЖДАЮ:

Директор МОУ _____________ Н.И. Семенюк

«____»__________________ 2016 г

ПОЛОЖЕНИЕ

О конкурсе

I . ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. Настоящее положение определяет порядок организации и проведения 2 этапа конкурса «Самый здоровый класс» Квест-эстафета «Время быть здоровым!» (далее именуется Конкурс).

1.2. Конкурс проводится с целью совершенствования деятельности по охране и укреплению здоровья школьников, привитию навыков здорового и активного образа жизни, снижению уровня распространенности вредных привычек и созданию благоприятной для здоровья среды.

1.3. Задачи конкурса:

Активизация работы классных коллективов школ по формированию здоровой среды обитания в школе и овладению навыками здорового и активного образа жизни

Повышение эффективности мероприятий по пропаганде здоровья и здорового образа жизни, поиск новых форм работы

Привлечение внимания родителей, педагогов и учащихся школ, общественности города и СМИ к вопросам создания в школе благоприятной для здоровья среды.

Выявлению классов с наилучшими показателями здоровья;

Развития дружеских связей между учащимися школы.

II . ОРГАНИЗАТОРЫ И УЧАСТНИКИ КОНКУРСА

2.1. Организаторами Конкурса являются Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования далее (МОУ ДОД. Учредителем Конкурса является Отдел по молодёжной политике города и Администрация УКМО

  1. Вся организационная деятельность, связанная с проведением Конкурса, осуществляется Оргкомитетом, в состав которого входят: Директор МОУ ДОД, методисты МОУ ДОД, педагоги МОУ ДОД.

    В конкурс могут принять участие классные коллективы муниципальных образовательных организаций под руководством педагогов в двух возрастных группах:

2 возрастная группа - 5 - 8 классы

3 возрастная группа - 9 - 11 классы

III . СОДЕРЖАНИЕ И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ КОНКУРСА

3.1. Конкурс проходит в один этап: очный тур, 7апреля 2017 года в

3.2. Очный этап будет проводиться на территории в виде путешествия команд по станциям, на каждой из которых ученикам предстоит выполнить комплекс заданий (приложение № 6). Команды получают маршрутный лист с номерами станций.

3.3. На выполнение заданий каждой станции устанавливается время- 7 минут. На переход с одной станции на другую, устанавливается время -2 минуты.

3.4.Начало и конец выполнения заданий на станциях будет оповещаться звонком.

3.5. Каждая команда должна преодолеть 12 этапов (станций) в соответствии с маршрутным листом.

3.6. На каждом этапе ведущий станции на маршрутном листе ставит заработанное количество баллов. (Приложение 6).

3.7. Команды сдают маршрутный лист ведущему конечной станции.

IV . УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ КОНКУРСА

4.1. Заявки на участие в Конкурсе подается в оргкомитет до года по адресу: МОУ ДОД ул. Речников 44а. Справки по телефону.

V . ПОРЯДОК ОЦЕНКИ И НАГРАЖДЕНИЕ УЧАСТНИКОВ КОНКУРСА.

5.1. Для подведения предварительных итогов в течение всего времени работает экспертная комиссия в составе:
5.2. Для подведения окончательных итогов создается жюри в составе:

5.3. Победителем в муниципальной Квест-эстафете «Время быть здоровым!» становится команда, набравшая наибольшее количество баллов.

Название

Описание,

Общее количество баллов

Критерии

презентация

«Я и моя команда»

представление команд, совершенствование навыков самопрезентации

Представление своей команды по тематике здоровья (время выступления 3-4 мин)

накопленный опыт ведения здоровьесберегающей

деятельности- 5 баллов,

навыки самопрезентации-5 баллов,

творческий подход к заданию-5 баллов

Здоровое питание

Вопросы по основам здорового образа жизни (20 вопросов)

уровень осведомленности в вопросах ЗОЖ- 1 балл за каждый правильный ответ

смекалка- 4 балла (дополнительно)

« HELP »

оценка навыков оказания первой медицинской помощи

совершенствование навыков оказания первой медицинской помощи

Оказание первой помощи при переломе

умение оказывать первую помощь при переломе- 5 баллов

сплоченность, командная работа-3 балла

История олимпийского движения

анализ уровня информированности школьников об известных спортсменов и видах спорта

Прохождение игровой викторины (20 вопросов)

уровень осведомленности в видах спорта- 1 балл за каждый правильный ответ

командная работа- 3 балла

Проблемный дартс

(конкурс капитанов)

развитие навыков,

мотивация школьников к ведению здорового образа жизни

Участие в спортивном конкурсе дартс

особенности стратегий,

общая успешность прохождения игры- за каждое попадание начисляются баллы

Творческая

Бренд «ЗОЖ»

для 10-11 классов

Плакат «Я -за здоровый образ жизни»

Для 5-9 классов

Выполнение творческих заданий

смекалка, творческий подход, содержательность - 5 баллов

иллюстративность, эстетичность - 2 балла

командная работа-3 балла

Агитационная

«Табакерка»

для 10-11 классов

Витаминная для

5-9 классов

развитие творческого и интеллектуального мышления школьников,

генерирование идей для ведения здоровьесберегающей деятельности

Выполнение творческих заданий

навыки дивергентного и конвергентного мышления-5 баллов

смекалка, творческий подход, - 4 балла

командная работа-3 балла

Народная мудрость

развитие творческого и интеллектуального мышления школьников.

Закончи пословицу народов мира о здоровье

уровень осведомленности о народных мудростях о здоровом образе жизни- 5 баллов

командная работа- 3 балла

Конкурс

«Крокодил»

(игра в ассоциации)

развитие творческого мышления школьников,

генерирование идей для ведения здоровьесберегающей деятельности

Выполнение творческих заданий

навыки дивергентного и конвергентного мышления-5 баллов

смекалка, творческий подход - 4 балла

командная работа-3 балла

Распевки

развитие творческого мышления школьников,

генерирование идей для ведения здоровьесберегающей деятельности

Вспомнить и пропеть как можно больше песен о спорте, здоровье, физкультуре,зарядке.

За каждую песню -1 балл

Сплоченность, командная работа-3 балла

« Профилактическая»

анализ уровня информированности школьников о ЗОЖ.

Вопросы по основам здорового образа жизни

уровень осведомленности в вопросах ЗОЖ- 5 баллов

смекалка- 4 балла

сплоченность, работа в команде-3 балла

«Большая эстафета»

Мотивация к двигательной активности

Прохождение спортивных испытаний

активность,

физическая подготовка,

сплоченность команды-5 баллов

Подведение итогов, награждение

Светлана Владимировна Прокопчик
преподаватели физической культуры
ГБПОУ АКТТ, г. Арзамас
Игра КВЕСТ по станциям здоровья предназначена для студентов
техникума.
Своей целью игра ставит:
 систематизацию и обобщение ранее полученных знаний по здоровому
образу жизни и спорту;
приобретение в игровой форме новых жизненно необходимых знаний
по ЗОЖ;
формирование у студентов мотивации на ведение здорового образа
жизни, воспитание ответственности за свое здоровье и здоровье своих
близких;
содействие развитию коммуникативных качеств личности студента;
формирование умения работать в группе.




В соответствии с полученной на руки маршрутной картой команды по
очереди посещают станции Здоровья, где станционные распорядители задают
командам задания, оценивают их выполнение и выставляют заработанные баллы в
маршрутный лист. Побеждает команда, набравшая по итогам игры наибольшее
количество баллов.
Цель: Пропаганда активных форм досуга.
Задачи:
1. Формирование установок здорового образа жизни.
2. Формирование лидерских качеств и развитие организаторских способностей,
умения работать в коллективе.
3. Выработка активной жизненной позиции.
4. Расширение коммуникативного опыта.
5. Повышение уровня осведомленности по здоровому образу жизни
Про здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - образ жизни человека, направленный на
профилактику болезней и укрепление здоровья.

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон
жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и
полноценного выполнения социальных функций, для активного участия в
трудовой, общественной, семейно­бытовой, досуговой формах жизнедеятельности.
Здоровый образ жизни предстает как специфическая форма целесообразной
активности человека – деятельность, направленная на сохранение, укрепление и
улучшение его здоровья
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением
характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной
жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического,
политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в
состоянии здоровья. В современном обществе всё больше и больше возрастает
тенденция вести здоровый образ жизни
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ЭТАП
1. Формирование команд. Варианты: на основе коллектива во время общего
сбора студентов на мероприятии путем распределения цветовых жетонов
определяются команды. Количество команд в игре не должно превышать
количества станций.
Составы команд должны быть максимально
равнозначными по возрасту участников и их количеству. Количество игроков в
командах не ограничено. Перед прохождением игры проводиться инструктаж.
2. Подготовка реквизита. В соответствии с предполагаемым количеством
команд заготавливаются маршрутные листы (приложение № 1), таблички с
названиями станций, реквизит на станции (см. описание станций).
3. Подготовка распорядителей на станциях. Распорядителями могут быть
студенты старших курсов, преподаватели, преподаватели дополнительного
образования техникума, педагогические работники, получившие необходимую
установку и консультацию организаторов мероприятия, нацеленные не столько
на определение более сильной по уровню подготовки команды, сколько на
расширение кругозора учащихся по ЗОЖ.
4 Подготовка наградного фонда. Как в любой игре, где предполагается
выявление победителя, при подведении итогов должен присутствовать и
момент награждения. В качестве наград могут быть как медали по количеству
участников команды с символической надписью «Мы – за ЗОЖ!!!», так и
сладкие призы и дипломы.
ВВЕДЕНИЕ В ИГРУ

(выступление организатора конкурса, все команды собираются в актовом
зале)
Добрый день! Мы рады приветствовать вас. 7апреля проводится Всемирный
День Здоровья. Этот день ежегодно проводится для того, чтобы люди могли
понять, как много значит здоровье в их жизни, и решить, что им нужно сделать,
чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше. Мы хотим, чтобы вы были
здоровы и занимались спортом. С этой целью мы проводим праздник Дня
Здоровья. Сегодня мы все вместе отправимся в путешествие­игру. Ведь здоровье –
это самая главная ценность человеческой жизни. Чтобы стать жителем этой
страны, необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать правильный режим
дня, питания и закаливания, любить спорт, не болеть, а если уж случится немного
приболеть, суметь быстро вылечиться самому и помочь другим.
При прохождении игры на каждой станции вашу команду будут ожидать
станционные распорядители с заданиями, соответствующими тематике станции.
Путеводителем по стране вам будут служить маршрутные листы с указанной
очередностью прохождения станций. В эти листы станционные распорядители
будут вносить заработанные вами на станциях баллы. Имейте в виду, что команда,
быстрее всех справившаяся с заданиями, получит дополнительный балл, а у
команды, нарушавшей дисциплину во время прохождения игры, баллы будут
сниматься.
В добрый путь! Хорошего вам настроения и новых необходимых для
дальнейшей жизни знаний!
Начало прохождения игры:
Каждой команде раздается маршрутные листы с указанием площадок и
названием конкурса.
На прохождение каждого конкурса дается определенное время (5­10 мин.в
зависимости от состава команд, места проведения и т.д.). Команды сообща
выполняют практические, тематические и интеллектуальные задания. С начала
прохождения игры засекается время и выключается после прохождения
последнего этапа, так же на каждом этапе команды получают баллы (очки) за
правильное выполнение задания и количество выполненных заданий.
По окончанию прохождения этапа, команда проходит до следующего
испытания выполняя заданные упражнения.
1. СТАНЦИЯ «Здоровая мудрость»
Станционный распорядитель:

Здоровье - состояние любого живого организма, при котором он в целом и
все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга,
болезни (подробное рассмотрение определений здоровья приведено ниже). К
наукам, изучающим здоровье, относятся: диетология
,фармакология, биология,
(психология здоровья, психология развития,
эпидемиология,
экспериментальная и клиническая психология,
социальная психология),
психофизиология, психиатрия, педиатрия,медицинская социология и медицинская
антропология, психогигиена, дефектология и другие.
психология

Охрана здоровья человека (здравоохранение) - одна из функций государства.
В мировом масштабе охраной здоровья человечества занимается Всемирная
организация здравоохранения.
Задание этой станции заключается в народной мудрости ­ пословицы и
поговорки о здоровье. Нужно составить из слов известные пословицы о здоровье.
Пословицы распечатаны на бумаге, слова вырезаны.

прыжками – изображая «сороконожку» (все встают в одну колонны, сгибают одну
ногу в колене, сзади стоящий партнер берет ногу впереди стоящего в руку и т.д.),
прыгают, не разрывая цепочку – нужно пересечь заданную линию.
2. СТАНЦИЯ «Здоровое питание – Вкусно и полезно!»
Станционный распорядитель.
Здоровое питание - это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие
и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и
профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с
регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических
заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно­сосудистые
заболевания, диабет, повышенное давление и рак.
Разумеется, состав идеального рациона человека зависит от рода
деятельности, образа жизни и места проживания, однако существуют более или
менее универсальные советы,
разрабатываемые здравоохранительными
организациями. Нужно соблюдать: режим питания, калорийность рациона,
правильно распределять суточный рацион, разнообразить рацион питания, нужно
быть умеренным в еде, есть медленно, пить больше воды, правильно сочетать
продукты, употреблять простую и свежую пищу, стараться исключить жареную
еду.
Обязательно нужно проконсультироваться с врачом на темы диет,
доверяйте только питанию, разработанному авторитетными учреждениями
здравоохранения.
Одни, продукты, а точнее вещества, содержащиеся в них, способны
благотворно влиять на организм, другие, наоборот, могут ухудшать его
деятельность и пагубно сказываться на состоянии многих органов и даже систем.

Задача правильного питания – устранить из рациона вредную пищу и обогатить его
полезной, чем мы сегодня и займемся.
Задание: составить меню на один день – по правилам здорового питания.
Приложение: приготовить карточки с продуктами.
До следующего этапа команда передвигается следующим способом: все
делияься по два человека, и выполняет упр. «тачанка» (один встает на руки,
второй держит – за ноги, передвижение на руках) до линии, (середина дистанции)
– потом меняются ролями.
3. СТАНЦИЯ «игра КРОКОДИЛ»
Станционный распорядитель
Сегодня я расскажу о том, какова польза спорта. В современном мире, где
преобладает власть информационных технологий, трудно поддерживать себя в
форме постоянно. Но спорт необходим каждому! Малоподвижный образ жизни
влечет за собой такие опасности, как ожирение, атеросклероз, инсульты, мигрени и
прочие недуги. Выход есть – начать заниматься спортом. Причем совсем
необязательно посещать бассейн или спортзал, можно делать физические
упражнения и дома.Польза спорта для здоровья неоценима только при грамотном
подходе к занятиям. Каждый человек должен выбирать для себя именно тот вид
физических нагрузок, который подходит ему по состоянию здоровья и исходя из
личных предпочтений. Занимаясь с удовольствием и без лишних нагрузок,
изнуряющих организм, можно не только поддерживать тело в тонусе, но и
изменить свою жизнь к лучшему.Занятие спортом. Польза для здоровья и
организма человека
Много слов уже сказано о том, что спорт приносит пользу. Так какое же
влияние оказывают физические нагрузки на организм? Какова польза спорта для
организма?
После занятий:
улучшается мышечный тонус, увеличивается выносливость и сила;
повышается иммунитет (в результате чего человек меньше болеет);
укрепляется опорно­двигательный аппарат;
нормализуется вес;
улучшается кровообращение.
Также спорт положительно влияет на работу органов зрения и дыхательной
системы. Такие занятия снижают риск возникновения ранних инсультов,
инфарктов и многого другого.
Спорт воспитывает дисциплинированность, силу духа и ответственность, а
также укрепляет психологическое здоровье.

Согласитесь, что такое благотворное действие стоит того, чтобы оторваться
от экрана телевизора и заняться спортом!
Задание кто больше отгадает видов спорта (игра Крокодил)
Правила игры: распорядитель загадывает слово, словочетание или фразу.
Один из игроков должен показать загаданное без слов слово, лишь. Только
жестами, мимикой, и позами, т.е. пантомимой. Запрещается губами проговаривать
слова, показывать слово по буквам, брать посторонние предметы. Отгадывающие
могут задавать игроку вопросы; просить игрока показать синонимы; перечислять
любые появляющиеся варианты. Для показа слова или фразы отводиться
определенное время. Если правильный ответ не прозвучал до окончания этого
срока, то слово считается не угаданным.
До следующего этапа команда передвигается следующим способом:
первый принимает упор присев, второй перепрыгивает через него – встает в упор
присев, третий начинает перепрыгивать через двоих по очереди и т.д. пока не
дойдут до следующей станции – последний игрок команды.
4. СТАНЦИЯ «Стихотворная» (творческая)
Станционный распорядитель
Очень много стихотворений написано для детей и взрослых о здоровом
образе жизни, чем он полезен и о вреде вредных привычек. Сегодня вы
попробовать себя в роли писателей.
Задание: даются слова, нужно к придумать рифму к ним и придумать
заводную кричалку про здоровье, здоровый образ жизни.
До следующего этапа команда передвигается следующим способом:
«Перевозка раненого» команда делиться по три человека и любым способом
переносит «раненого».
5. СТАНЦИЯ «Скорая помощь»
Станционный распорядитель
Быстротечная современная жизнь требует знания человеком основных
приемов и методов оказания первой медицинской помощи себе или своим близким.
Насколько вы владеете такими знаниями и умениями, покажет данный этап
конкурса.
Задания: назвать лекарственные препараты из аптечки и указать область их
применения.
До следующего этапа команда передвигается следующим способом:
«переправа в обручах». В один обруч становятся – столько народу, сколько

вместятся и бегут до следующего этапа, один возвращается в обруче за
остальными и т.д.
6. СТАНЦИЯ «УГГ»
Станционный распорядитель.
В современном обществе человек испытывает на себе целый комплекс
неблагоприятных факторов: эмоциональные напряжения, информационные
перегрузки, плохие экологические условия. Эти факторы очень часто сочетаются с
недостаточной физической активностью. Совокупное действие неблагоприятных
факторов окружающей среды и малоподвижного образа жизни оказывает
чрезвычайно негативное воздействие на организм, нарушая его нормальное
функционирование и способствуя развитию различных заболеваний.
В подобных условиях очень важно применять комплекс разнообразных
средств, способствующих сохранению и укреплению здоровья организма. Здоровый
человек ­ это полноценный член общества, который отличается высоким уровнем
физической и умственной работоспособности, хорошим самочувствием,
внутренним душевным комфортом.
Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье
организма, является утренняя гигиеническая гимнастика. Помимо специфического
влияния, облегчающего процесс перехода от состояния покоя к состоянию
активного бодрствования, выполнение упражнений утренней гимнастики
увеличивает уровень общей физической активности человека. Для большинства
городского населения утренняя гимнастика зачастую является единственным
специально организованным занятием физическими упражнениями.
Как и большинство воздействий на организм, утренняя гимнастика полезна
только при условии ее грамотного применения, которое учитывает специфику
функционирования организма после сна, а также индивидуальные особенности
конкретного человека.
Задание:И как вы уже поняли, следующее задание заключается в составлении
комплекса УГГ из 10 упражнений и все вместе его сделать.
До следующего этапа команда передвигается следующим способом:
«переправа по кочкам». Из деревяшек делаются кочки и вся команда взявшись за
руки проходят через «болота». Если кто сходит с «кочки» ­ вся команда
возвращается назад.
7. СТАНЦИЯ «ХУДОЖЕСТВЕННАЯ»
Станционный распорядитель:
(про пропогандузд.об.жизни)
Задание: Нарисовать и сделать агитплакат из подручных средств
«Формирование здорового образа жизни».

8. СТАНЦИЯ «СПОРТИВНАЯ»
Станционный распорядитель.
Движение – жизнь! Этот лозунг проверило на себе уже не одно поколение
людей. Только активный образ жизни, а еще лучше – спортивно­физкультурный
поможет нам с вами спастись от целого ряда болезней, а в первую очередь – от
сердечно­сосудистых и болезней опорно­двигательного аппарата. Командам
необходимо пройти полосу препятствий.
Задание: все члены команды проходят полосу препятствия, из имеющихся
спортивных снарядов по очереди.
Например: бег по прямой 15 м.;
Проползти по скамейке только подтягиваясь на руках;
Пролезть в туннель (обруч, на нем материал 3мера);
Кувырок на мате;
Пролезть в обручи змейкой (не сшибая их);
Попасть мячом в корзину (1 попытка, игрок который кидал, бежит за мячом
и возвращает его следующему и т.д.);
Между деревьями натягивается паутина (веревка – одна ниже, другая выше
и т.д.). Игроки преодолеваю препятствия под веревкой и перепрыгивая через нее.
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ.
Все команды собираются в актовом зале. Жюри подводят итоги.
Награждение команд. 10
№3
игра
КРОКО
ДИЛ
Кол­во
отгад.сл
ов
№4
Стихотв
орная
№5
Скорая
помощь
№6
УГГ
№7
Художеств
енная
агитплакат
№8
Спортив
ная
10 б
Кол­во
прав.ответов
10 б
10 б
Кол­во
секунды
№1
«Здоровая
мудрость»
Названи
е
станции
Макс.
балл
Кол­во
поговорок
Общий
балл по
станция
м
Дополни
т
балл за
темп
Снятые
баллы за
дисципл.

Итого
:
Приложение к конкусу 1:

Дал бы бог здоровья, а счастье найдем.
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
Если хочешь быть здоров - закаляйся.
Двигайся больше - проживешь дольше.
Приложение к конкурсу 2.

Приложение к
конкурсу
3
конькобежный спорт,
лыжный
биатлон,
спорт,
велоспорт,
гребля на каноэ,
гребля на байдарках,
легкая атлетика –
бег, эстафета, метание копья, диска, прыжки в
длину с разбега, гимнастика спортивная, гимнастика художественная, фигурное
катание, прыжки на батуте, прыжки в воду, водное поло, хоккей, гандбол, футбол,
бокс, дзюдо, карате, аэробика, армспорт, бодибилдинг, спортивные танцы,
фигурное катание, бобслей, скелетон, керлинг, лыжный фристайл, санный спорт,
прыжкина лыжах с трамплина, сноубординг, шорт­трек, лыжное двоеборье,
конькобежный спорт, хоккей, горнолыжный спорт, биатлон, лыжные гонки,
баскетбол, бадминтон, борьба, водный спорт, велосипедный спорт, волейбол,
прыжки на батуте, гребля, дзюдо, парусный спорт, конный спорт, триатлон,
теннис, стрельба из лука, стрельба пулевая, фехтование, тейквондо, хоккей на
траве.
Приложение (станция 4):(даются слова из которых надо составить
стихотворение) сохранить, прожить, купаться, должны любить, заниматься,
смеяться, посещать, уважать, сберечь.

Приложение (станция 5)
1. Йод – средство, дезинфицирующее поврежденные кожные покровы
2. Зеленка-средство, дезинфицирующее поврежденные слизистые покровы
3. Анальгин – обезболивающее
4. Аспирин – жаропонижающее
5. Парацетомол – жаропонижающее, при головной боли
6. Нашатырный спирт (аммиак) - при обморочных состояниях
7. Активированный уголь – при отравлениях, болях в желудке
8. Настойка или экстракт валерианы – нервные расстройства, нервозность
9. Цитрамон – при головной боли
10. Валидол – при болях в сердце.
Приложение (станция 7): ватман, фломастеры, краски, журналы, клей.

Сценарий проведения квест-игры «В поисках клада «Здоровье» .

Цель : пропаганда активного и здорового образа жизни, физкультуры, спорта.

Место проведения : лагерь с дневным пребыванием во время летних каникул «Солнышко» .

Участники игры собираются на СТАРТЕ игры для получения маршрутных листов и инструктажа.

Музыкальное вступление к игре песня В.Шаинского «Вместе весело шагать»

Ведущий.

Здравствуйте, всем! Видеть здесь рады

Друг друга активные наши отряды!

Для игры собрали вас.

Перекличка здесь, сейчас!

Отряды по знаку командира произносят название, получают маршрутный лист.

Ведущий.

Начинается игра! За здоровьем в путь пора!

Девиз игры собрать нам нужно

По картинкам, очень дружно.

Если мы их соберем, клад «Здоровье» здесь найдём!

На СТАРТ! ВНИМАНИЕ! МАРШ!

1 станция

2 станция

3 станция

4 станция

5 станция

6 станция

Поляна «Спортивная»

Дорога «ЗОЖ»

Островок

«Попробуй, угадай»

Гостиная

«Кацудзо Ниши»

Лесок «Зелёная аптека»

Кафе «Здоровое питание»

В результате надо собрать девиз игры:

Если хочешь долго жить,

Здоровьем должен дорожить.

Им умело управляй,

Как это делать, не забывай!

1 станция Поляна «Спортивная»

    Найти соответствие фото-имя и фамилия спортсмена- вид спорта;

    Отгадать загадки:

    Кто по снегу быстро мчится
    Провалиться не боится? (Лыжник)

    Десять плюс один кого-то
    мяч хотят загнать в ворота,
    а одиннадцать других
    не пустить стремятся их. (Футбол)

    Лед вокруг прозрачный, плоский,
    Две железные полоски,
    А над ними кто-то пляшет,
    Прыгает, руками машет. (Фигурист)

    – Не пойму, ребята, кто вы?
    Птицеловы? Рыболовы?
    Что за невод во дворе?
    – Не мешал бы ты игре,
    Ты бы лучше отошел!
    Мы играем в … (волейбол)

    По пустому животу
    Бьют меня невмоготу;
    Метко сыплют игроки
    Мне ногами тумаки.
    В меня воздух надувают
    И ногой меня пинают. (Футбольный мяч)

    Он лежать совсем не хочет.
    Если бросить, он подскочит.
    Чуть ударишь, сразу вскачь, ну, конечно – это... (мяч).

    Силачом я стать решил, к силачу я поспешил:
    - Расскажите вот о чем, как вы стали силачом?
    Улыбнулся он в ответ: - Очень просто.
    Много лет, ежедневно, встав с постели,
    Поднимаю я... (гантели).

    Есть лужайка в нашей школе, а на ней козлы и кони.
    Кувыркаемся мы тут ровно сорок пять минут.
    В школе - кони и лужайка?!
    Что за чудо, угадай-ка! (Спортзал)

    Зеленый луг, сто скамеек вокруг,
    от ворот до ворот бойко бегает народ.
    На воротах этих рыбацкие сети. (Стадион)

    Ног от радости не чуя, с горки страшной вниз лечу я.
    Стал мне спорт родней и ближе, кто помог мне, дети? (Лыжи)

    Кто на льду меня догонит?
    Мы бежим вперегонки.
    А несут меня не кони,
    а блестящие... (коньки).

    Палка в виде запятой
    гонит шайбу пред собой. (Клюшка)

    Во дворе с утра игра, разыгралась детвора.
    Крики: «шайбу!», «мимо!», «бей!» - там идёт игра... (хоккей).

    Этот конь не ест овса, вместо ног - два колеса.
    Сядь верхом и мчись на нем, только лучше правь рулем. (Велосипед)

    Выполнить командой комплекс утренней зарядки; (0-5б )

2 станция Дорога «ЗОЖ»

    Показать на макете и рассказать, как правильно чистить зубы;

    Собрать пазлы «Режим дня школьника»

3 станция Островок «Попробуй, угадай»

    Отгадать загадки об овощах и фруктах;

Эти вещи помогают!

Нам здоровье сберегают!

Словно семь богатырей!

Их узнайте поскорей!

1.Хоть и щиплет, хоть и жжет, гроза микробов –рыжий …йод!

2. Для братишки, для сестренки, для коленок есть…зеленка!

3. Он подскажет нам ответ. Температура есть, иль нет! Болеть не много радости. Мы поставим …градусник.

4.Хоть и горький, но полезный. С огорода враг болезней. И микробам он не друг! Знаем мы зеленый …лук!

5.Тренируюсь! Очень горд! Мне здоровье дарит… спорт!

6. Объявляет бой бациллам. Хочет чтоб все чисто было! Под водою непременно станет белой пышной пеной. Было, было и уплыло. Потому что это ….мыло!

7.Им утрем потоки слез. Не забудем и про нос. Чтоб ты был не одинок, клади в карман себе …платок!

    Тест-викторина о правильном питании.

    Восстановить пословицы:

Закаляй свое тело с пользой для дела.

Холода не бойся, сам по пояс мойся.

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.

В здоровом теле здоровый дух.

Пешком ходить - долго жить.

Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.

Двигайся больше - проживешь дольше.

Движение - спутник здоровья.

Пешком ходить - долго жить.

Тщательно пережеванное - почти что переваренное.

Чем сильнее пожуешь, тем подольше проживешь.

Здоровье, радость и труд – всегда рядом вместе идут.

4 станция Гостиная «Кацудзо Ниши »

    Беседа о строении человеческого тела;

    Упражнения системы Кацудзо Ниши

5 станция Лесок «Зеленая аптека»

    Из букв составить слово.

Для здоровья человека есть «Зеленая аптека».

В ней представлены растения. Для здоровья их значения.

Буквы в слове переставьте! И растение представьте!

    Это медонос. Любимое дерево пчел и медведя. Такой мед самый вкусный.

ПЛИА (ЛИПА)

2.У этого дерева необычные листья. В таком лесу легко дышать и полезно. Такие ванны успокоят. Это дерево можно нарядить.

НОССА (СОСНА)

3..Плоды этого кустарника вкусны. Содержат много витаминов С.

ПОВШИНКИ (ШИПОВНИК)

4. Листья этого дерева убивают болезнетворных микробов. Даже веники для бани из таких веток самые лучшие.

РАБЕЗЁ (БЕРЁЗА)

5. И сладкое лакомство его плоды. И средство от простуды.

НИЛАМА (МАЛИНА)

6 станция Кафе «Здоровое питание»

    Презентация каши (перловой, пшенной, рисовой или гречневой)участником команды (Домашнее задание)

Отряды по мере прохождения станция собираются на ФИНИШЕ игры.

Сдают ЖЮРИ маршрутные листы и собранный девиз. Музыкальная заставка игры.

Ведущий.

Общий сбор трубите трубы! Быть здоровым мило, любо!

Завершается игра! Всем участникам - УРА!

ЖЮРИ подводит итоги. Вручает свиток победителям и дипломы участникам игры.

Ведущий.

Никакого нет секрета! Пусть здоровым будет лето!

Всем спасибо за участие! Всем - здоровья, мира, счастья!