Требования по электрической безопасности.
Персональный компьютер - электроприбор. От прочих электроприборов он отличается тем, что для него предусмотрена возможность длительной эксплуатации без отключения от электрической сети. Кроме обычного режима работы компьютер может находиться в режиме работы с пониженным электропотреблением или в дежурном режиме ожидания запроса. В связи с возможностью продолжительной работы компьютера без отключения от электросети следует уделить особое внимание качеству организации электропитания.
Особенности электропитания системного блока.
Все компоненты системного блока получают электроэнергию от блока
питания. Блок питания ПК - это автономный узел, находящийся в верхней
части системного блока. Правила техники безопасности не запрещают
вскрывать системный блок, например при установке дополнительных
внутренних устройств или их модернизации, но это не относится к блоку
питания. Блок питания компьютера - источник повышенной пожаро-опасности,
поэтому вскрытию и ремонту он подлежит только в специализированных
мастерских.
Блок питания имеет встроенный вентилятор и вентиляционные отверстия. В
связи с этим в нем неминуемо накапливается пыль, которая может вызвать
короткое замыкание. Рекомендуется периодически (один - два раза в год) с
помощью пылесоса удалять пыль из блока питания через вентиляционные
отверстия без вскрытия системного блока. Особенно важно производить эту
операцию перед каждой транспортировкой или наклоном системного блока.
Система гигиенических требований.
Длительная работа с компьютером может приводить к расстройствам состояния здоровья. Кратковременная работа с компьютером, установленным с грубыми нарушениям гигиенических норм и правил, приводит к повышенному утомлению. Вредное воздействие компьютерной системы на организм человека является комплексным. Параметры монитора оказывают влияние на органы зрения. Оборудование рабочего места влияет на органы опорно-двигательной системы. Характер расположения оборудования в компьютерном классе и режим его использования влияет как на общее психофизиологическое состояние организма, так и им органы зрения.
Требования к видеосистеме.
В прошлом монитор рассматривали м основном как источник вредных излучений, воздействующих прежде всего на глаза. Сегодня такой подход считается недостаточным. Кроме вредных электромагнитных излучений (которые на современных мониторах понижены до сравнительно безопасного уровня) должны учитываться параметры качества изображения, а они определяются не только монитором, но и видеоадаптером, то есть всей видеосистемы в целом.
Требования к рабочему месту.
В требования к рабочему месту входят требования к рабочему столу,
посадочному месту (стулу, креслу), Подставкам для рук и ног. Несмотря на
кажущуюся простоту, обеспечить правильное размещение элементов
компьютерной системы и правильную посадку пользователя чрезвычайно
трудно. Полное решение проблемы требует дополнительных затрат,
сопоставимых по величине со стоимостью отдельных узлов компьютерной
системы, поэтому и биту и на производстве этими требованиями часто
пренебрегают.
Несмотря на то, что школьники проводят в компьютерном классе
сравнительно немного времени, обучить их правильной гигиене труда на
достойном примере очень важно, чтобы полезные навыки закрепились на всю
жизнь. Это не просто требование гигиены, а требование методики.
Требования к организации занятий.
Экран монитора - не единственный источник вредных электромагнитных
излучений. Разработчики мониторов достаточно давно и успешно занимаются
их преодолением. Меньше внимания уделяется вредным побочным излучениям,
возникающим со стороны боковых и задней стенок оборудования. В
современных компьютерных системах эти зоны наиболее опасны.
Монитор компьютера следует располагать так, чтобы задней стенкой он был
обращен не к людям, а к стене помещения. В компьютерных классах, имеющих
несколько компьютеров, рабочие места должны располагаться по периферии
помещения, оставляя свободным центр. При этом дополнительно необходимо
проверить каждое из рабочих мест на отсутствие прямого отражения внешних
источников освещения. Как правило, добиться этого для всех рабочих мест
одновременно достаточно трудно. Возможное решение состоит в
использовании штор на окнах и продуманном размещении искусственных
источников общего и местного освещения.
Сильными источниками электромагнитных излучений являются устройства
бесперебойного питания. Располагать их следует как можно дальше от
посадочных мест пользователей.
В организации занятий важную роль играет их продолжительность, от
которой зависят психофизиологические нагрузки. Для школьников старших
классов продолжительность сеанса работы с компьютером не должна
превышать 30 минут, для школьников младших классов - 20 минут. Остальное
время урока информатики отводится общению с учителем и учебными
пособиями.
В связи с нехваткой оборудования в компьютерных классах иногда проводят
групповые занятия, во время которых двое-трое учащихся занимаются на
одном рабочем месте. Этот организационный прием недопустим с
гигиенической точки зрения. Некоторым учащимся приходится располагаться
сбоку от монитора, что негативно сказывается как на органах зрения, так и
на опорно-двигательной системе. Учебный процесс необходимо планировать
так, чтобы каждый учащийся имел возможность освоить правильные приемы
работы с компьютером.
Конспект урока
Тема: Т ребования техники безопасности и санитарно-гигиенические нормы при работе с компьютером
Тип урока: изучение нового материала
Отводимое время: 1 час
Цели урока:
Обучающие :
формирование знаний о технике безопасности и правилах поведения в кабинете информатики,
познакомить с санитарно- гигиеническими нормами при работе на компьютере,
научить оказывать первую медицинскую помощь,
научить правильно и безопасно организовать свое рабочее место и деятельность на уроке,
познакомить с комплексом упражнений для глаз ;
Развивающие :
развитие у учащихся памяти, мышления, речи, познавательного интереса, формирование умения выделять главное, любознательности;
Воспитывающие :
воспитание информационной культуры учащихся, внимательности, аккуратности, дисциплинированности, усидчивости.
Оборудование: интерактивная доска, проектор , презентация
Ход урока
Организационный момент
Объяснение нового материала
Техника безопасности в кабинете информатики
Работая с техническими средствами, необходимо строго руководствоваться санитарно-гигиеническими нормами, правилами безопасности и поведения в кабинете информатики. Современные технические устройства - сложная и дорогостоящая техника, требующая соблюдения определенных инструкций. Все компьютерные устройства питаются электротоком напряжением 220 вольт, которое является опасным для жизни человека. Кроме того, работа с данными техническими устройствами вредна для организма человека. Поэтому все лица, допущенные к работе в кабинете информатики, где находятся такие устройства, должны пройти полный инструктаж по технике безопасности, правилам поведения и санитарно-гигиенических нормам при работе с компьютерами и соблюдать их в своей дальнейшей деятельности.
Помните основные положения
К работе в кабинете информатики допускаются лица, прошедшие медицинский осмотр и полный инструктаж.
Работать можно только на исправных компьютерах.
Знать правила эксплуатации используемого оборудования.
Необходимо знать порядок правильного включения и выключения оборудования.
Перед включением общего электропитания нужно проверить исходное положение всех выключателей и выключить их, если они включены.
Не допускать разборку аппаратуры, как во время работы, так и после нее.
Не включать компьютеры без разрешения учителя.
После включения компьютера проверить стабильность и четкость изображения на экране монитора.
Длительность работы с компьютерами не должна превышать:
для учащихся 1-х классов 10 минут;
для учащихся 2-5-х классов 15 минут;
для учащихся 6-7-х классов 20 минут;
для учащихся 8-9-х классов 25 минут;
для учащихся 10-11-х классов - при двух уроках информатики подряд, на первом - 30 мин., на втором - 20 мин., после чего на перемене выполнять специальные упражнения, снимающих зрительное утомление.
В случае замыкания: появления искр, запаха гари, отключить электропитание и сообщить об этом учителю.
При плохом самочувствии, появлении головной боли, головокружения и др. прекратить работу и сообщить об этом учителю.
Запрещается трогать разъемы и соединительные кабели аппаратуры.
Запрещается использовать воду и пенные огнетушители для тушения загоревшейся аппаратуры, так как эти средства являются проводниками тока и, следовательно, могут привести к короткому замыканию и к поражению током человека, производящего тушение.
При возникновении пожара его надо тушить с помощью первичных средств, к которым относятся: песок, противопожарная ткань, ручные химические огнетушители (воздушно-пенные, углекислотные, бромэтиловые, порошковые) и противопожарный инвентарь.
Кабинет информатики
Помещение кабинета информатики должно удовлетворять следующим требованиям: на каждый компьютер - 6 кв. м. и 6 куб. м. общей площади кабинета. Размещение компьютеров задними стенками к глухим стенкам кабинета, по его периметру (во избежании чрезмерного электромагнитного излучения, находящихся за задней стенкой компьютера). Кабинет должен иметь окна на север или северо-запад (для того, что бы помещение не было на солнечной стороне, что приводит к повышению температуры в помещении), а также систему кондиционирования или возможность проветривания для обмена свежего воздуха. Температура воздуха в кабинете должна находиться в пределах 19...21°С. В кабинете каждый день необходимо проводить влажную уборку.
Компьютерная техника должна размещаться на специальных столах, обеспечивающих:
угол наклона и подставку для монитора;
подставку для клавиатуры на уровне, комфортном для рук работающих учеников;
ширину, достаточную для размещения всех устройств компьютера;
достаточное расстояние (не менее 60 см.) от глаз учащихся до поверхности монитора.
Стулья, на которых должны работать учащиеся должны быть следующими:
регулируемые по высоте сидения (учитывать рост учащихся),
поворачиваться (регуляция положения),
регулирующими по высоте спинки (регулируемая по роста опора для снятия нагрузки с поясничного отдела работающего).
Инструкция
по технике безопасности и правилам поведения
В компьютерном классе для учащихся
Общее положения:
К работе в компьютерном классе допускаются лица, ознакомленные с данной инструкцией по технике безопасности и правилам поведения.
Работа учащихся в компьютерном классе разрешается только в присутствии преподавателя (инженера, лаборанта).
Во время занятий посторонние лица могут находиться в классе только с разрешения преподавателя.
Во время перемен между уроками проводится обязательное проветривание компьютерного кабинета с обязательным выходом учащихся из класса.
Помните, что каждый учащийся в ответе за состояние своего рабочего места и сохранность размещенного на нем оборудования.
Перед началом работы необходимо:
Убедиться в отсутствии видимых повреждений на рабочем месте;
Разместить на столе тетради, учебные пособия так, что бы они не мешали работе на компьютере;
Принять правильною рабочую позу.
Посмотреть на индикатор монитора и системного блока и определить, включён или выключен компьютер. Переместите мышь, если компьютер находится в энергосберегающем состоянии или включить монитор, если он был выключен.
При работе в компьютерном классе категорически запрещается:
Находиться в классе в верхней одежде;
Класть одежду и сумки на столы;
Находиться в классе с напитками и едой;
Располагаться сбоку или сзади от включенного монитора;
Присоединять или отсоединять кабели, трогать разъемы, провода и розетки;
Передвигать компьютеры и мониторы;
Открывать системный блок;
Включать и выключать компьютеры самостоятельно.
Пытаться самостоятельно устранять неисправности в работе аппаратуры;
Перекрывать вентиляционные отверстия на системном блоке и мониторе;
Ударять по клавиатуре, нажимать бесцельно на клавиши;
Класть книги, тетради и другие вещи на клавиатуру, монитор и системный блок;
Удалять и перемещать чужие файлы;
Приносить и запускать компьютерные игры.
Находясь в компьютерном классе, учащиеся обязаны:
Соблюдать тишину и порядок;
Выполнять требования преподавателя и лаборанта;
Находясь в сети работать только под своим именем и паролем;
Соблюдать режим работы (согласно п. 9.4.2. Санитарных правил и норм);
При появлении рези в глазах, резком ухудшении видимости, невозможности сфокусировать взгляд или навести его на резкость, появления боли в пальцах и кистях рук, усиления сердцебиения немедленно покинуть рабочее место, сообщить о происшедшем преподавателю и обратиться к врачу;
После окончания работы завершить все активные программы и корректно выключить компьютер;
Оставить рабочее место чистым.
Работая за компьютером, необходимо соблюдать правила:
Расстояние от экрана до глаз – 70 – 80 см (расстояние вытянутой руки);
Вертикально прямая спина;
Плечи опущены и расслаблены;
Ноги на полу и не скрещены;
Локти, запястья и кисти рук на одном уровне;
Локтевые, тазобедренные, коленные, голеностопные суставы под прямым углом.
Требования безопасности в аварийных ситуациях:
При появлении программных ошибок или сбоях оборудования учащийся должен немедленно обратиться к преподавателю (лаборанту).
При появлении запаха гари, необычного звука немедленно прекратить работу, и сообщить преподавателю (лаборанту).
Закрепление изученного материала:
Перечислите основные требования техники безопасности при работе в кабинете информатики.
2. Чем обусловлено каждое правило техники безопасности, дайте комментарии.
3. Какие санитарно-гигиенические нормы предъявляются к работе с компьютером?
4. Какие требования предъявляются к помещению кабинета информатики?
5. Какие требования предъявляются к мебели кабинета информатики?
6. Какие правила поведения должны выполнять учащиеся, работающие в кабинете информатики?
7. Вкаком нормативном документе можно посмотреть подробно требования к работе и оборудованию кабинета информатики?
Подведение итогов урока
Домашнее задание
Знать техн ику безопасности в компьютерном классе.
Электрооборудование, электроаппараты и электроинструменты должны содержаться в исправном состоянии. Токоведущие части электрооборудования, электроаппаратов и электроинструментов должны быть защищены кожухами. Провода или кабели к переносным электроинструментам и электроаппаратам не должны касаться влажных и горячих поверхностей. При обнаружении каких-либо неисправностей в электроаппаратах или электроинструментах работа с ними должна быть прекращена.
Запрещается производить ремонт электрооборудования, переносной электроаппаратуры и электроинструмента под напряжением. В каждой парикмахерской должны быть аптечка и инструкция по оказанию первой помощи пострадавших от электротока. Переносной электроинструмент при напряжении 220В заземлять не требуется, если он имеет пластмассовый корпус, а конструкция провода электроинструмента гарантирует от поражения электрическим током.
Электроаппаратура и электроинструмент должны: быстро включаться и отключаться от электросети быть безопасными в работе напряжение электроаппаратуры и электроинструмента должно быть не выше 220В Электроаппаратура и электроинструмент проверяются путем внешнего осмотра; обращается внимание на исправность заземления и изоляции проводов, наличие оголенных токоведущих частей.
В повседневной работе мастер-парикмахер должен соблюдать следующие правила:
Работая с бритвой, не следует отвлекаться и разговаривать с клиентом;
При смене лезвий (безопасных бритв) руки мастера должны быть совершенно сухими. Работы выполняются над столиком;
Не следует держать ножницы, расчески и другие острые инструменты в верхнем кармане халата;
При работе с горячей водой, особенно после окраски и завивки, надо следить за ее температурой, так как кожный покров обезжирен и раздражен воздействием химических препаратов. Температура используемой воды при этом ниже обычной (примерно 40 °С);
Окантовку волос в области ушной раковины надо выполнять осторожно, чтобы не повредить ухо клиента. Ушная раковина насыщена кровеносными сосудами, и кровотечение трудно остановить;
Подбривая шею, необходимо следить, чтобы не срезать часто встречающиеся мелкие бородавки, так как при этом кровотечение также трудно остановить;
Для остановки кровотечения при порезах применяют настойку йода или перекись водорода;
Освежая голову одеколоном или покрывая голову лаком, необходимо следить, чтобы брызги не попали в глаза;
Мастер должен осторожно выполнять все работы, связанные с применением пергидроля, не допуская применения концентрации свыше 9% при жирной коже головы (голова не мыта более 2-3 дней) и не более 3‒ 5% при обезжиренной коже (голова вымыта менее 2 дней тому назад);
Запрещается работать с пергидролем без применения мензурки;
Особую осторожность необходимо соблюдать во время работы с осветляющим препаратом «Блондаран-супра», сильно действующим средством. Работая с ним, нельзя завязывать голову полиэтиленовой пленкой. Пряди волос должны быть распределены проборами с целью обеспечения выхода тепла, выделяющегося при реакции разложения пергидроля;
Необходимо следить за обязательным заземлением электроприборов и не включать электроаппаратуру мокрыми руками.
Постоянная температура в рабочих помещениях парикмахерской 18 ‒ 20 °С. В летний период такую температуру поддерживают при помощи вентиляции. Когда же температура наружного воздуха понижается, возникает необходимость в использовании отопительной системы. Основная масса парикмахерских имеет центральное отопление (водяное или паровое): нагревательные приборы (калориферы или отопительные батареи), располагаемые равномерно по площади парикмахерских, что позволяет поддерживать постоянную равномерную температуру во всех ее помещениях. В задачу обслуживающего персонала парикмахерской входит содержание в чистоте и порядке нагревательных приборов центрального отопления.
Большое значение для нормального функционирования парикмахерских имеет также вентиляция. Нахождение в атмосфере помещений тепла, влаги, большого количества газообразных продуктов от применяемых для обработки волос препаратов вызывает необходимость в установке системы принудительной вентиляции в парикмахерских с числом рабочих мест не менее трех.
В соответствии с санитарными нормами парикмахерские с числом рабочих мест от 3 до 10 необходимо оборудовать приточной вентиляцией, с числом мест от 10 до 20 приточно-вытяжной, а для парикмахерских с большим количеством рабочих мест желательно предусмотреть кондиционирование воздуха и воздушно-тепловую завесу в тамбуре главного входа. Мощность системы вентиляции парикмахерской должна быть достаточной для поддержания в ней нормальных условий работы.
В парикмахерских, размещаемых в жилых зданиях, вентиляционная система должна располагаться отдельно от вентиляции жилого дома, например в подвальных помещениях, имеющих повышенную звукоизоляцию. В маленьких парикмахерских, с числом рабочих мест до 3, вентиляция помещений осуществляется естественным путем ‒ через окна, форточки, фрамуги и т.п.
Передавать электроинструменты другим лицам;
Разбирать электроинструмент и производить ремонт (как самого инструмента, так и проводов, штепсельных соединений и т. п.);
Держаться за провод электроинструмента или касаться его режущей части.
Для обеспечения безопасности при эксплуатации электроинструмента (сушуара) необходимо:
Обучать основам безопасности всех работающих с проведением аттестации и присвоением не ниже I квалификационной группы;
На рабочих местах иметь инструкции по эксплуатации электроустановки, вменить в обязанность обслуживающему персоналу ознакомление клиентов с этими инструкциями;
Поддерживать в исправном состоянии сопротивление изоляции электропроводов, которое во всех случаях должно быть не менее 500 кОм, а также осуществлять надежное присоединение электроинструмента к защитному заземлению;
В местах размещения электроустановок (сушуаров) изолировать все металлические детали, в том числе трубопроводы систем отопления, канализации и т. д.;
Которые имеют связь с землей, с таким расчетом, чтобы клиент при сушке волос не мог к ним прикоснуться, причем под ногами должны находиться изолирующие подставки;
Осуществлять ежедневный контроль за состоянием и параметрами защитного заземления в сроки, установленные ПТЭ, ввести ответственных лиц за эксплуатацию сушуаров;
Периодически в соответствии с ПТЭ производить переаттестацию лиц, ответственных за эксплуатацию сушуаров. Для размещения вводно-распределительного устройства надлежит организовать изолированное помещение – электрощитовую.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В данном курсовом проекте было представлено два образа на тему «Актуальность стиля ретро». Данные образы были представлены в классике ретро.
Исходя из целей и задач курсового проекта, были созданы образы. Образ «Мария» раскрывает классику ретро, а образ «Пин-ап» одно из направлений данного стиля, которое имеет аналогичное название пин-ап
Созданные образы хорошо впишутся не только в повседневной жизни, но и на тематических мероприятий, торжествах, фотоссесиях.
При выполнении образов соблюдались техника безопасности в работе с парикмахерским оборудованием.
Была раскрыта тема курсового проекта по теме « Актуальность стиля ретро» показаны навыки и умения создавать прически в разных стилевых направлениях и разработать технологические карты к ним.
Актуальность данных причесок заключается в том, что они подходят молодым девушкам. Прическа «название прически» предназначена для вечеринок. С прической «название прически» можно посетить день рождения, новый год и просто прогулка. Стилисты все чаще находят вдохновение и новые идеи, обращаясь к стилю ретро, одним из его главных и наиболее востребованных направлений является «название прически».
Зародился он в начале прошлого столетия, в 60-х пережил настоящий пик популярности и снова вошел в моду в недавнее время. Приталенные платья с пышными юбками или корсетами, ярко-красная помада, черные стрелки на глазах являются незаменимыми атрибутами стиля. Главное что эти прически, востребованы в наше время, потому что стиль ретро всегда будет в моде.
Урок 1
Тема урока: Цели и задачи дисциплины Информатика и информационно-коммуникационные технологии(ИКТ) в профессиональной деятельности.
Правила техники безопасности и санитарно-гигиенические нормы при использовании компьютера в учебно-воспитательном процессе.
1. Цели и задачи дисциплины Информатика и информационно-коммуникационные технологии(ИКТ) в профессиональной деятельности.
уметь :
Соблюдать правила техники безопасности и гигиенические рекомендации при использовании средств ИКТ в профессиональной деятельности;
Создавать, редактировать, оформлять, сохранять, передавать информационные объекты различного типа с помощью современных информационных технологий для обеспечения образовательного процесса;
Осуществлять отбор обучающих программ в соответствии с возрастом и уровнем психического развития обучающихся/воспитанников;
Использовать сервисы и информационные ресурсы сети Интернет в профессиональной деятельности.
В результате освоения дисциплины обучающийся должен знать:
Правила техники безопасности и гигиенические рекомендации при использовании средств ИКТ в профессиональной деятельности;
Основные технологии создания, редактирования, оформления, сохранения информационных объектов различного типа (текстовых, графических, числовых и т.п.) с помощью современных программных средств;
Возможности использования ресурсов сети Интернет для совершенствования профессиональной деятельности, профессионального и личностного развития;
Аппаратное и программное обеспечение ПК, применяемое в профессиональной деятельности.
2. Правила техники безопасности и санитарно-гигиенические нормы при использовании компьютера в учебно-воспитательном процессе.
Общие правила безопасности при использовании компьютерной техники
Применяя технические средства в школе, необходимо строго руководствоваться санитарно-гигиеническими нормами и правилами безопасности. Современные технические устройства, как правило, сложная техника, требующая соблюдения определенных инструкций. Каждое покупаемое техническое устройство должно иметь инструкцию на русском языке.
Существует очень много схожих между собой технических устройств. Выбор устройства, оптимально подходящего для решения конкретной задачи, обычно очень сложное дело. Надо научиться правильно использовать консультации специалистов.
Вся компьютерная техника питается электротоком напряжением 220 В, которое опасно для жизни человека. Поэтому все лица, допущенные к работе с компьютерной техникой, должны пройти инструктаж по технике безопасности и соблюдать следующие правила:
1. Работать только на исправной компьютерной технике.
2. Знать блок-схему используемой компьютерной техники и правила её эксплуатации, порядок включения, выключения и заземления аппарата.
3. Перед включением общего электропитания проверить исходное положение всех выключателей, розеток и вилок и выключить их.
5. При работе с компьютерной техникой пользоваться только внешними элементами управления.
6. В случае замыкания (появления искр, запаха гари) - отключить электропитание.
7. Замену деталей электроаппаратуры и ее ремонт проводить при выключенных источниках питания.
8. Запрещается определять наличие напряжения путем прикосновения руками к токоведущим деталям аппаратуры.
9. Нельзя менять и ставить предохранители на электроаппаратуру, находящуюся под напряжением.
10. Соединительные провода автотрансформатора с сетью и усилителя с громкоговорителем не должны находиться па пути выхода зрителей.
11. Запрещается использовать воду и пенные огнетушители для тушения загоревшейся электроаппаратуры, так как эти средства являются проводниками тока и, следовательно, могут привести к короткому замыканию и поражению током человека, производящего тушение.
12. Во избежание ожогов нельзя прикасаться к проекционным и радиолампам в течение 10 мин после их выключения.
13. Не разрешается касаться деталей аппаратуры во время её работы.
14. Нельзя включать в сеть аппараты со снятыми фальшпанелями, задними крышками. Это открывает доступ к деталям, находящимся под высоким напряжением, достигающим в телевизорах и дисплеях ЭВМ величины до 12000-25000В. Снятие надолго крышек с аппаратов приводит их к загрязнению, вызывающему нарушение нормальной работы электрических частей устройств.
15. Нельзя пользоваться аппаратами, у которых не работает вентилятор, ибо это может привести к перегоранию или более серьезным неисправностям.
16. При замене проекционной лампы аппарат следует отключить от сети и подождать, пока лампа остынет.
17. Устанавливать новую лампу можно только специальным пинцетом, чтобы не оставлять отпечатков пальцев на колбе, что может вызвать разрушение колбы и преждевременный выход ее из строя.
18. В диапроекторах, снабженных пультами дистанционного управления, используют диапозитивы только в пластмассовых рамках.
19. В разных странах приняты разные стандарты на напряжение в сети и форму розетки. В нашей стране в качестве стандарта принято напряжение 220 В частотой 50 Гц. Перед подключением к розетке нового электрического прибора необходимо проверить, на какое напряжение он рассчитан.
Информация об этом должна содержаться на корпусе прибора и в инструкции к нему.
Для того, чтобы уменьшить влияние кратковременных нарушений, используют специальные устройства - сетевые фильтры, недорогие, но позволяющие спасти от выхода из строя дорогостоящую аппаратуру. Сетевые фильтры спасают только от кратковременных нарушений питания. При отключении электричества на несколько секунд или минут они не помогут. В этом случае надо применять устройства бесперебойного питания -сетевые адаптеры. Они позволяют работать несколько минут после отключения электричества, что очень важно при работе с компьютерами. Часто сетевой адаптер не входит в комплект устройства, а продается отдельно. Для работы с устройствами лучше всего использовать адаптеры либо прилагаемые к ним, либо рекомендуемые фирмами-производителями. О таких рекомендациях можно прочитать в инструкциях к прибору или узнать у продавца-консультанта.
4. Оздоровительно- профилактические упражнения 24
4.1. Комплекс упражнений для глаз и мышц
тела 24
4.2. Комплексы упражнений для снятия симптомов
синдрома
компьютерного стресса 25
Заключение 27
Список литературы 28
Приложение №
1 29
Введение.
Электронно-вычислительная
техника все шире входит во все
сферы нашей жизни. Компьютер стал
привычным не только в производственных
цехах и научных лабораториях, но и в студенческих
аудиториях и в школьных классах. Даже
в детских садах появляется все больше
компьютерных игр.
Непрерывно
растет число специалистов, работающих
с персональным компьютером, который
становится их основным рабочим инструментом.
Ни экономические, ни научные достижения
невозможны теперь без быстрой и четкой
информационной связи и без специально
обученного персонала. Небывалая скорость
получения визуальной информации, и ее
передачи адресату, а, следовательно, возможность
наиболее эффективного практического
использования этой информации – вот
основные причины всеобщей компьютеризации.
Однако
длительное пребывание у экрана компьютера
без соблюдения необходимых правил
небезвредно для здоровья операторов
и пользователей. В первую очередь они
отмечают нарушение зрения, утомление
мышц рук и позвоночника, общую слабость.
Основные
факторы вредного влияния компьютера
на организм – это электромагнитные
поля и излучения, длительная неподвижность
позы оператора.
В
реферате приведены санитарно- гигиенические
нормы, касающиеся расположения компьютера,
освещенности рабочего места, установки
кресла, режим работы.
1.1. Виды опасных и вредных факторов.
Эксплуатирующий средства вычислительной техники и периферийное оборудование персонал может подвергаться опасным и вредным воздействия, которые по природе действия подразделяются на следующие группы:2.2. Компьютерный зрительный синдром
Уже
в первые годы компьютеризации было
отмечено специфическое зрительное
утомление у пользователей дисплеев,
получившее общее название "компьютерный
зрительный синдром"
(CVS-Computer Vision
Syndrome)
. Причин его возникновения несколько.
И, прежде всего - сформировавшаяся за
миллионы лет эволюции зрительная система
человека, которая приспособлена для восприятия
объектов в отраженном свете (картин природы,
рисунков, печатных текстов и т. п.), а не
для работы с дисплеем. Изображение на
дисплее принципиально отличается от
привычных глазу объектов наблюдения
- оно светится; состоит из дискретных
точек - пикселей; оно мерцает, т. е. эти
точки с определенной частотой зажигаются
и гаснут; цветное компьютерное изображение
не соответствует естественным цветам
(спектры излучения люминофоров отличаются
от спектров поглощения зрительных пигментов
в колбочках сетчатки глаза, которые ответственны
за наше цветовое зрение). Но не только
особенности изображения на экране вызывают
зрительное утомление. При работе на компьютере
часами у глаз не бывает необходимых фаз
расслабления, глаза напрягаются, их работоспособность
снижается. Большую нагрузку орган зрения
испытывает при вводе информации, так
как пользователь вынужден часто переводить
взгляд с экрана на текст и клавиатуру,
находящиеся на разном расстоянии и по-разному
освещенные.
Отечественные
и зарубежные исследования показывают,
что более 90% пользователей компьютеров
жалуются на жжение или боли в области
глаз, чувство песка под веками,
затуманивание зрения и др. Комплекс этих
и других характерных недомоганий с недавнего
времени получил название «Компьютерный
зрительный синдром». Влияние работы с
монитором в значительной степени зависит
от возраста пользователя, от состояния
зрения, а также от интенсивности работы
с дисплеем и организации рабочего места.
По данным итальянских ученых, которые
обследовали свыше 5 тысяч пользователей,
были отмечены следующие симптомы: покраснение
глаз – 48 %, зуд – 41, боли – 9, потемнение
в глазах – 2,5, двоение – 0,2 %. При этом отмечались
объективные изменения: снижение остроты
зрения – 34 %, бинокулярного зрения – 49
%. В то же время в результате длительной
работы очень велик риск появления, или
прогрессивности уже имеющейся, близорукости.
Причиной развития близорукости является
постоянная работа с предметами находящимися
на близком расстоянии от глаза, вследствие
этого возникает недостаток рефракции
глаза (преломляющей способности), именно
по этому люди страдающие близорукостью
плохо видят в даль. Для профилактики близорукости
необходимо следить за тем, на каком расстоянии
находиться от вас предмет, с которым вы
работаете. Для этого следует обратить
внимание на своё рабочее место и его освещение,
всё должно быть расположено так, что бы
ваше положение за столом не приводило
бы к каким либо расстройствам.
Также,
в качестве профилактического средства
совершенно не лишним является использование
очков, специально предназначенных для
работы за ПК. Компьютерные очки защищают
глаза от отрицательного воздействия
монитора. Они повышают отчетливость восприятия,
оптимизируют цветопередачу, снижают
зрительное утомление, повышают комфортность
и работоспособность.
